Posts in Blutzuckerfreundliche Rezepte

Es gibt Rezepte, die klingen in meinem Kopf immer erst mal nach „gesund“ und dann nach „naja… essbar“. Und dann gibt es Rezepte, die passieren[…]

Es gibt diese ganz bestimmten Wochen im Jahr, da riecht der Wald plötzlich nach Knoblauch. Nicht dezent. Nicht „vielleicht bilde ich mir das ein“. Sondern[…]

Jedes Jahr, spätestens an Neujahr, hatte ich das gleiche Ziel: Dieses Jahr will ich endlich mein Wunschgewicht erreichen. Dieses Jahr ziehe ich es wirklich durch.[…]

Wie meine Zuckerorgie 2019 in einem Chaos endete Endlich wieder Weihnachtszeit! Ich liebe diese vorweihnachtliche Stimmung. Die Lichter überall, den Geruch von Gebäck und Glühwein[…]

„Oma, wie viel Zucker muss da rein?“ Kennst du das? Du stehst mit deiner Oma oder Mama in der Küche, es riecht nach Zimt und[…]

Mein „Nicht‑schon‑wieder!“-Moment Als ich mich vor ein paar Tagen morgens im Bad fertig machte und in den Spiegel schaute, war er wieder da: der legendäre[…]

Wenn kleine Monster Zucker fressen… Stell dir vor: Es ist wieder Halloween. Die Kids sind ganz euphorisch, süß verkleidet. Dein Kind kommt nach Hause mit[…]

Meine kleine Apfelbeichte Also, ich geb’s zu: Wenn irgendwo „Apfelkuchen“ steht, bin ich die Erste, die sich das größte Stück auf den Teller schaufelt. Saftig,[…]

Ich geb’s zu… Ich hab früher als gedacht, Kürbis ist nur was für die Dekoration an Halloween. So ein netter Gruselkopf, der viel zu schnell[…]

Der schönste Grüne Smoothie der Welt: Blutzuckerfreundlich, darmfreundlich & deine Haut wird ihn lieben Spoiler: Ich hab diesen Smoothie zuerst nur getrunken, weil ich unbedingt[…]