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Grüner Smoothie Rezept

Grüner Smoothie GLOW

Für einen perfekten Start in den Tag: 25 g Protein und jede Menge Vitalstoffe für deinen Körper - ganz besonders für deine Haut.
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Portionen: 2 Portionen
Gericht: Frühstück, Snack
Zutaten Methode

Zutaten
  

  • 2 Handvoll Blattspinat
  • 1 Handvoll Romanasalat
  • 1/4 Gurke
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 Apfel entkernt
  • 1 Birne entkernt
  • 1 Banane geschält
  • Saft einer halben Zitrone
  • 4 EL Kollagen Proteinpulver variiert je nach Marke; es sollten etwa 20 g Protein pro Smoothie ergeben
  • 4 EL Hanfsamen
  • 1,5-3 cm Ingwer geschält
  • 2 Tassen Eis
  • 500 ml ungesüßte Mandelmilch alternativ 500 ml Wasser mit 2 EL Mandelmus

Methode
 

  1. Alle Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben, bis alles cremig und einheitlich ist. Sofort genießen.