Zuckerfreie Plätzchen zum Ausstechen, Vanillekipferl & Co.
„Oma, wie viel Zucker muss da rein?“ Kennst du das? Du stehst mit deiner Oma oder Mama in der Küche, es riecht nach Zimt und[…]
Grüner Smoothie GLOW
Der schönste Grüne Smoothie der Welt: Blutzuckerfreundlich, darmfreundlich & deine Haut wird ihn lieben Spoiler: Ich hab diesen Smoothie zuerst nur getrunken, weil ich unbedingt[…]
Pflaumenzeit ohne Zuckerschock – inklusive Pflaumenkuchen Rezept
Wie du die süßeste Saison des Jahres blutzuckerfreundlich genießt (inkl. Pflaumenkuchen Rezept und 4 weitere geniale Rezepte) Ich geb’s ehrlich zu: Wenn irgendwo in der[…]
Schulanfang: Gesunde Lunchbox Ideen für Kinder (blutzuckerfreundlich!)
Back to School – und was kommt mit? Brotdosen-Stress, Frühstückschaos und hungrige Kinder. Ich geb’s zu: Die erste Woche nach den Sommerferien fühlt sich wohl[…]
Prädiabetes Symptome: Daran erkennst du ob du betroffen bist
Die Symptome von Prädiabetes – Darauf solltest du achten Prädiabetes ist eine Warnstufe auf dem Weg zu Typ-2-Diabetes. Es handelt sich um einen Zustand, bei[…]
Prädiabetes Werte: Diese Werte sind normal
Prädiabetes Werte – Ab welchem Wert bist du betroffen? Vielleicht hast du bei einer Routineuntersuchung zum ersten Mal den Begriff „Prädiabetes“ gehört. Oder dein Arzt[…]